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STUDIO VEDA bietet dir ein abwechslungsreiches Kursangebot:

BARRE VEDA GRUPPENKURSE

Barre Veda ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett kombiniert. Durch den systematischen und besonders achtsamen Ablauf von Muskelübungen und ausgleichenden Dehnungen erzielt man einen definierten, weiblichen Körper und ein anhaltendes, positives Körperbewusstsein. Der gesamte Körper wird aufgrund der Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Faszien nachhaltig gestärkt und geschwächte Körperzonen werden in kurzer Zeit deutlich gestrafft und geschmeidig. Körper und Geist finden beim Meditieren zum Ende jeder Kurseinheit wieder Einklang. Das Ergebnis ist die Körperhaltung und Beweglichkeit einer Tänzerin! 

Jeder kann an Barre Veda Kursen teilnehmen. Ob 18 oder 70 Jahre alt, erfahrener Yogi oder Sportmuffel, mit existierendem Bandscheibenvorfall, Skoliose, schwanger oder auf der Suche nach der idealen Rückbildungsgymnastik. Barre Veda ist für all die Menschen geeignet, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, eine bessere Haltung und innere Ruhe sind die Resultate eines kontinuierlichen Trainings. 

Barre Veda ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett kombiniert. Durch den systematischen und besonders achtsamen Ablauf von Muskelübungen und ausgleichenden Dehnungen erzielt man einen definierten, weiblichen Körper und ein anhaltendes, positives Körperbewusstsein. Der gesamte Körper wird aufgrund der Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Faszien nachhaltig gestärkt und geschwächte Körperzonen werden in kurzer Zeit deutlich gestrafft und geschmeidig. Körper und Geist finden beim Meditieren zum Ende jeder Kurseinheit wieder Einklang. Das Ergebnis ist die Körperhaltung und Beweglichkeit einer Tänzerin! 

Jeder kann an Barre Veda Kursen teilnehmen. Ob 18 oder 70 Jahre alt, erfahrener Yogi oder Sportmuffel, mit existierendem Bandscheibenvorfall, Skoliose, schwanger oder auf der Suche nach der idealen Rückbildungsgymnastik. Barre Veda ist für all die Menschen geeignet, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, eine bessere Haltung und innere Ruhe sind die Resultate eines kontinuierlichen Trainings. 

Wohlfühl Veda

WOHLFÜHL VEDA

Im Wohlfühl Veda Kurs verweilen wir vorwiegend passiv auf unseren Matten und widmen uns voll und ganz den Yin Elementen. Gezielte Dehnungsübungen werden 2 bis 3 Minuten ohne Muskelanstrengung gehalten, um die tiefliegenden Faszien (Bindegewebe) anzuregen und somit energetische Blockaden im Körper zu lösen. In Kombination mit Elementen des Faszientrainings werden Verspannungen und Stress sukkzessive abgebaut und der Energiefluss harmonisiert. Wir beenden diesen Kurs mit einer angeleiteten Meditation. Eine sanfte Übungspraxis, die den Blick nach innen richtet und unseren Körper als auch Geist schonend regeneriert.

Faszien Yoga

FASZIEN YOGA

Entdecke auf eine ganz achtsame und verspielte Form des Yogas dein 6. Sinnesorgan, die Faszien! Klassische Asanas werden durch Federn, Mikrobewegungen und tänzerische Elemente ergänzt. Verschiedene Bewegungsimpulse stimulieren die Faszien und sorgen für neue Flexibilität, den Abbau von Stress und ein allgemeines Wohlbefinden.  Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

Barre Veda Unter Freunden

BARRE VEDA UNTER FREUNDEN

Du planst einen besonderen Abend unter Freunden, Geburtstag oder Junggesellinnenabschied? 

STUDIO VEDA bietet ein für euch passendes Training (Barre Workout, Faszien Yoga, Wohlfühl Veda oder Kombination) im Studio oder an einem Ort eurer Wahl. Genaue Vorstellungen könnt ihr im Voraus mit Henriette detailliert planen.

Personal Barre Veda

PERSONAL BARRE VEDA

Personal Barre Veda ist das ideale one-on-one Wellness Programm, das deinen Einstieg als Anfänger oder eine Weiterentwicklung deiner Fitnesspraxis auf individueller Basis ermöglicht. Wir berücksichtigen dabei gegebene gesundheitliche Einschränkungen und passen das Training an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse an.

Deine private Trainingseinheit im STUDIO VEDA, oder bei dir zu Hause, gestaltet sich aus einer Variation folgender Elemente:

- Barre Workout
- Restorative Yoga 
- Faszientraining
- Meditation und Achtsamkeitstraining
- Ganzheitliche Ernährungsberatung

Es besteht die Möglichkeit mit Partner, Freund/Freundin (...) im Duo zu trainieren.

Vinyasa Yoga

VINYASA YOGA

Vinyasa Flow ist themenbezogen und besteht aus kreativ zusammengesetzten Flows, deren Basis der Sonnengruß ist. Asanas werden trotz tänzerischer Dynamik über mehrere Atemzüge gehalten oder wiederholt, so dass auch die tieferen Muskelstrukturen beansprucht werden. Im Vordergrund stehen Pranayama (Yoga Atmung) und die körperliche Ausrichtung sowie der individuelle Ausdruck jedes einzelnen. Der Kurs endet mit ruhigeren Asanas und Savasana am Boden. Anfänger, die ihre Grenzen kennen und respektieren, sind herzlich willkommen!

PREISE

PREISE

PREISE

PREISE

GRUPPENKURSE

Probekurs: 12 €
1 Kurs: 17 €
4er Karte: 64 € (9 Wochen gültig)
8er Karte: 118 € (13 Wochen gültig)
4er Karte – ermäßigt: 54 € (9 Wochen gültig)

Mitgliedschaft 4x: 55 € (4 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

Mitgliedschaft 8x: 100 € (8 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

GRUPPENKURSE

Probekurs: 12 €
1 Kurs: 17 €
4er Karte: 64 € (9 Wochen gültig)
8er Karte: 118 € (13 Wochen gültig)
4er Karte – ermäßigt: 54 € (9 Wochen gültig)

Mitgliedschaft 4x: 55 € (4 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

Mitgliedschaft 8x: 100 € (8 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

GRUPPENKURSE

Probekurs: 12 €
1 Kurs: 17 €
4er Karte: 64 € (9 Wochen gültig)
8er Karte: 118 € (13 Wochen gültig)
4er Karte – ermäßigt: 54 € (9 Wochen gültig)

Mitgliedschaft 4x: 55 € (4 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

Mitgliedschaft 8x: 100 € (8 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

 

PERSONAL BARRE VEDA

1 Sitzung (60 Min.): 65 €
5er Karte: 300 €
Duo 1 Sitzung (60 Min.): 35 € pro Person
Barre „Unter Freunden“: auf Anfrage

Alle Preise beinhalten die gesetzliche Umsatzsteuer in Höhe von 19%.
Ermäßigungen gibt es für Schüler, Studenten, Auszubildende und Leipzig Pass Besitzer mit gültigem Nachweis.

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Studio Veda Gutschein

Verschenke Gesundheit und Lebensfreude! STUDIO VEDA Gutscheine kannst du online hier oder als Papierversion bei Henriette unter henriette@studioveda.de bestellen.

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© Studio Veda Leipzig 2018
Henriette Bruder Wood

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