iREST YOGA NIDRA

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen.

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen.

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen.

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DAS ERWARTET EUCH:

  • Achtsamkeitsbasierte Meditation in entspannter Atmoshpäre zur Förderung körperlicher und geistiger Gesundheit
  • Moderne Wissenschaft trifft auf uralte Yoga Tradition
  • Selbsterforschung auf körperlicher und feinstofflicher Ebene: ATEM + EMPFINDUNGEN + EMOTIONEN + GEDANKEN + FREUDE
  • Entwicklung tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit

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Preise

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GRUPPENKURSE

Probekurs: 12 €
1 Kurs: 17 €
4er Karte: 64 € (9 Wochen gültig)
8er Karte: 118 € (13 Wochen gültig)
4er Karte – ermäßigt: 54 € (9 Wochen gültig)

Mitgliedschaft 4x: 55 € (4 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

Mitgliedschaft 8x: 100 € (8 Kurse/Monat, monatlich kündbar)

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PERSONAL BARRE VEDA

1 Sitzung (60 Min.): 65 €
5er Karte: 300 €
Duo 1 Sitzung (60 Min.): 35 € pro Person
Barre „Unter Freunden“: auf Anfrage

Alle Preise beinhalten die gesetzliche Umsatzsteuer in Höhe von 19%.
Ermäßigungen gibt es für Schüler, Studenten, Auszubildende und Leipzig Pass Besitzer mit gültigem Nachweis.

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