ABOUT THIS CLASS

Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit kreativ fließenden Sequenzen und gezielter Vorbereitung auf mehr herausfordernde Asanas. Dabei werden wir uns in dieser Klasse besonders auf Rückbeugen und Umkehrhaltungen konzentrieren. Gerade dort werden wir versuchen immer wieder diese Balance aus Kraft und Leichtigkeit – Strength & Ease – zu finden, sowohl körperlich als auch mental. 

MEET THE TEACHER

Hi, ich bin Mascha. Die letzten sieben Jahre lebte ich in Berlin, wo ich seit 2019 in verschiedenen Studios Ashtanga und Vinyasa Yoga unterrichte. Ich liebe die Kreativität und Dynamik des Vinyasa Yoga und die stetige und gleichzeitig herausfordernde Praxis des Ashtanga Yoga, was ich seit 2021 im Mysore-style praktiziere. Seit 2020 unterrichte ich auch online und teile Yoga-Videos auf meinem Youtube Kanal. Mein erstes Yoga Teacher Training machte ich 2016 bei YogaWorks in Kalifornien, wo ich eine kraftvolle und auf Alignment ausgerichtete Art des Vinyasa Yoga erlernte. Auch heute noch begeistert mich intelligentes Alignment und gezieltes Sequencing und die Kombination dessen mit Kreativität und spielerischem Flow. Gemeinsam mit meinem Lehrer Simon Park, mit dem ich mein Advanced Training absolvierte, gab ich dieses Jahr das erste Mal selbst ein 200h YTT in Berlin. Neben Yoga ist Surfen meine zweite große Passion, weshalb ich seit kurzem am französischen Atlantik zuhause bin.