EVENTS

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Klangmeditation Studio Veda

KLANGMEDITATION
17. Mai 2019

KLANGMEDITATION
22. März/5. April/ 17. Mai 2019

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

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GEHT NOCH INTENSER ?! SPECIAL
19.
April und/oder 28. Mai 2019

GEHT NOCH INTENSER ?! SPECIAL
4. bis 24. März 2019

Ja es geht!

Damit ihr uns über die Ostertage nicht zu sehr vermisst, bieten wir euch am Karfreitag einen Barre Veda INTENSE Workshop an: 100 Minuten!

Wow!

Das heißt für euch: eine volle Stunde Barre Veda INTENSE Übungen mit und ohne Barre, mit und ohne Matte. Und, wir haben endlich genug Zeit alle 'Hilfsmittel in einem Workshop zu nutzen. Also freut euch auf Übungen mit Hanteln, Bällen, Bändern und den geliebten Core Slidern.

Verschwitzt und glücklich, nehmen wir uns dann ganz viel Zeit für eine Deep-Stretch-Einheit und schließen den Workshop mit einer entspannten Atem- und Meditationsreise ab.

Inklusive Drinks und Snacks nach dem Workshop startet ihr dann 'INTENSE' in euer Osterwochenende!

Wir freuen uns auf euch.

Gleich beginnt der Frühling!  Eine Zeit zum ERWACHEN, LOSLASSEN und ERBLÜHEN!

Diese ganzheitliche Kur soll jede/n von uns darin erinnern gesunde und Freude bringende Rituale im alltäglichen Leben zu integrieren. Im Einklang mit der Natur wollen wir den Frühling mit neuen Kräften und einem klaren Geist begrüßen.

Habt ihr Lust auf dieses heilende und wohltuende Abenteuer mit mir? Für mehr Details und zur Anmeldung schreibt mir: henriette@studioveda.de

Insta Cover FINAL PICS

BLOODY AMAZING ~ ZYKLUSPHASEN VERSTEHEN
12.April 2019

BLOODY AMAZING ~ ZYKLUSPHASEN VERSTEHEN
12.April 2019

BLOODY AMAZING ~ ZYKLUSPHASEN VERSTEHEN
12.April 2019

Als Frau bist du 365 Tage im Jahr 365 mal "anders": Aller paar Tage ändert sich dein Hormonspiegel und du fühlst, isst, denkst & kommunizierst je nach Zyklusphase, in der du dich gerade befindest, verschieden. Fluch & Segen zugleich. Wobei: Wenn man den Dreh heraus hat & MIT statt entgegen seines Zyklus lebt, eigentlich eine wunderschöne Sache.

Marie Löffler und Henriette Bruder Wood laden zu einem besonderen Abend mit interessanten Lifestyle Infos und Hormon Yoga ein!

Als Frau bist du 365 Tage im Jahr 365 mal "anders": Aller paar Tage ändert sich dein Hormonspiegel und du fühlst, isst, denkst & kommunizierst je nach Zyklusphase, in der du dich gerade befindest, verschieden. Fluch & Segen zugleich. Wobei: Wenn man den Dreh heraus hat & MIT statt entgegen seines Zyklus lebt, eigentlich eine wunderschöne Sache.

Marie Löffler und Henriette Bruder Wood laden zu einem besonderen Abend mit interessanten Lifestyle Infos und Hormon Yoga ein!

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen + + +

Als Frau bist du 365 Tage im Jahr 365 mal "anders": Aller paar Tage ändert sich dein Hormonspiegel und du fühlst, isst, denkst & kommunizierst je nach Zyklusphase, in der du dich gerade befindest, verschieden. Fluch & Segen zugleich. Wobei: Wenn man den Dreh heraus hat & MIT statt entgegen seines Zyklus lebt, eigentlich eine wunderschöne Sache.

Marie Löffler und Henriette Bruder Wood laden zu einem besonderen Abend mit interessanten Lifestyle Infos und Hormon Yoga ein!

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LOVE YOUR HIPS WORKSHOP
4. Mai 2019

LOVE YOUR HIPS WORKSHOP
4. Mai 2019

Hast Du Lust deinen Körper besser kennenzulernen?
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Hüfte, insbesondere auf den grossen Lendenmuskel Psoas Major, auch 'Muskel der Seele' genannt.
Er dient nicht nur als Hüftbeuger, sondern wird auch bei Stress oder Angst aktiviert, bzw. verspannt, denn er ist am uralten 'Kampf-Fliehen-Frieren-Reflex' beteiligt. Doch als tiefe Muskulatur ist sie schwer zu ertasten und leidet oft durch mangelnde Bewegung am einem unbewussten Dauerverspannungszustand.
Dies kann u.a. Fehlhaltungen, Rücken- und Knieschmerzen verursachen. Im ersten Teil des Workshops erwärmen wir achtsam unseren Körper mit aktiven Asanas, die die Muskelgruppen der Hüfte weiten, stärken und geschmeidig machen.
Bei einer oder zwei Tassen Tee erfahren wir etwas ûber das Wurzel-Chakra und die Anatomie der Hüfte.
Am Ende tauchen wir bei einer ruhigeren, aber nicht weniger intensive Yin Yoga Klasse in die tieferen Muskelfaserstrukturen der Hüfte ein, um wirklich loslassen zu können.

Hast Du Lust deinen Körper besser kennenzulernen?
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Hüfte, insbesondere auf den grossen Lendenmuskel Psoas Major, auch 'Muskel der Seele' genannt.
Er dient nicht nur als Hüftbeuger, sondern wird auch bei Stress oder Angst aktiviert, bzw. verspannt, denn er ist am uralten 'Kampf-Fliehen-Frieren-Reflex' beteiligt. Doch als tiefe Muskulatur ist sie schwer zu ertasten und leidet oft durch mangelnde Bewegung am einem unbewussten Dauerverspannungszustand.
Dies kann u.a. Fehlhaltungen, Rücken- und Knieschmerzen verursachen. Im ersten Teil des Workshops erwärmen wir achtsam unseren Körper mit aktiven Asanas, die die Muskelgruppen der Hüfte weiten, stärken und geschmeidig machen.
Bei einer oder zwei Tassen Tee erfahren wir etwas ûber das Wurzel-Chakra und die Anatomie der Hüfte.
Am Ende tauchen wir bei einer ruhigeren, aber nicht weniger intensive Yin Yoga Klasse in die tieferen Muskelfaserstrukturen der Hüfte ein, um wirklich loslassen zu können.

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iREST YOGA NIDRA
Meditieren am Abend
7. Mai 2019

iREST YOGA NIDRA Meditieren am Abend
7. Mai 2019

Möchtest du deinen Tag besonders achtsam und ruhig ausklingen lassen?

Sei herzlich eingeladen zu sanften Bewegungen und einer geführten iRest Yoga Nidra Meditation in entspannter Atmoshpäre. iRest ist eine moderne Adaption der uralten Yoga Nidra Praxis. Während dieser Meditation erkundest du eine tiefere Bewusstseinsebene und findest Ruhe + Wohlbefinden. Für deine weitere Praxis zu Hause erhältst du eine Aufnahme der angeleiteten iRest Session.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt wie du bist PLUS bequemer, warmer Kleidung, Socken und Wohlfühl-Sachen (Decken, Kissen = optional). Wir verbingen die meiste Zeit im Liegen oder Sitzen.

Möchtest du deinen Tag besonders achtsam und ruhig ausklingen lassen?

Sei herzlich eingeladen zu sanften Bewegungen und einer geführten iRest Yoga Nidra Meditation in entspannter Atmoshpäre. iRest ist eine moderne Adaption der uralten Yoga Nidra Praxis. Während dieser Meditation erkundest du eine tiefere Bewusstseinsebene und findest Ruhe + Wohlbefinden. Für deine weitere Praxis zu Hause erhältst du eine Aufnahme der angeleiteten iRest Session.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt wie du bist PLUS bequemer, warmer Kleidung, Socken und Wohlfühl-Sachen (Decken, Kissen = optional). Wir verbingen die meiste Zeit im Liegen oder Sitzen.

Flyer

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew

23. bis 29. September 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escpape. unplug. renew

23. bis 29. SEPTEMBER 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew
23. bis 29. SEPTEMBER 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew

23. - 29. September 2019

Komm an… Ganz bei dir… Inmitten der Berge Südfrankreichs!

Lass dich verwöhnen mit täglichen Meditationen  +  Barre VEDA & YOGA unter freiem Himmel  +  regionalen Speisen  +   ausreichend Freizeit  +  Chillen am See & Mittelmeer   +   Workshop zum Thema ‘Healthy Lifestyle’!

Diese MIND-BODY-SOUL Reise wird im kleinen Rahmen mit maximal 10 Teilnehmer/innen stattfinden.

Das VEDA Retreat Haus ist ein privates Familienanwesen mit typisch französischer Einrichtung und Flair!

Your Hosts: Henriette Bruder Wood & Carla Senf

Your Food Chef: Marie Löffler

Details und Anmeldung bitte per E-mail an Henriette: henriette@studioveda.de

 

Komm an… Ganz bei dir… Inmitten der Berge Südfrankreichs!

Lass dich verwöhnen mit täglichen Meditationen  + Barre VEDA & YOGA unter freiem Himmel  +  regionalen Speisen  +   ausreichend Freizeit  +  Chillen am See & Mittelmeer   +   Workshop zum Thema ‘Healthy Lifestyle’!

Diese MIND-BODY-SOUL Reise wird im kleinen Rahmen mit maximal 10 Teilnehmer/innen stattfinden.

Das VEDA Retreat Haus ist ein privates Familienanwesen mit typisch französischer Einrichtung und Flair!

Your Hosts: Henriette Bruder Wood & Carla Senf

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