EVENTS

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Klangmeditation Studio Veda

KLANGMEDITATION
25. JANUAR
UND 22. MÄRZ 2019

KLANGMEDITATION
25. JANUAR und 22. MÄRZ 2019

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

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Studio VEDA Frühjahrskur
4. bis 24.
MÄRZ 2019

KLANGMEDITATION
25. JANUAR und 22. MÄRZ 2019

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

Genieße eine Stunde Seelenzeit mit einer geführten Meditation – unterstützt durch die Klänge der Klangschalen.

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iREST YOGA NIDRA WORKSHOP
8. FEBRUAR ODER 15.MÄRZ 2019


iREST YOGA NIDRA WORKSHOP
8. FEBRUAR ODER 15.MÄRZ 2019

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen + + +

iRest Yoga Nidra ist eine moderne Form des Meditierens basierend auf der uralten Yoga Nidra Praxis und aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gelangen wir auf eine tiefere Bewusstseinsebene und finden anhaltende Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. iRest Übungen sind besonders effektiv, da sie die Bildung von neuen Nervenbahnen im Gehirn anregen und somit unsere Resilienz und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Eine kontinuierliche Praxis begünstigt: Stressabbau, gesunden Schlaf, Trauma Verarbeitung, Hilfe bei Depressionen und innerer Unruhe, Linderung chronischer Schmerzen + + +

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LOVE YOUR HIPS WORKSHOP
9. MÄRZ 2019

LOVE YOUR HIPS WORKSHOP
9. MÄRZ 2019

Hast Du Lust deinen Körper besser kennenzulernen?
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Hüfte, insbesondere auf den grossen Lendenmuskel Psoas Major, auch 'Muskel der Seele' genannt.
Er dient nicht nur als Hüftbeuger, sondern wird auch bei Stress oder Angst aktiviert, bzw. verspannt, denn er ist am uralten 'Kampf-Fliehen-Frieren-Reflex' beteiligt. Doch als tiefe Muskulatur ist sie schwer zu ertasten und leidet oft durch mangelnde Bewegung am einem unbewussten Dauerverspannungszustand.
Dies kann u.a. Fehlhaltungen, Rücken- und Knieschmerzen verursachen. Im ersten Teil des Workshops erwärmen wir achtsam unseren Körper mit aktiven Asanas, die die Muskelgruppen der Hüfte weiten, stärken und geschmeidig machen.
Bei einer oder zwei Tassen Tee erfahren wir etwas ûber das Wurzel-Chakra und die Anatomie der Hüfte.
Am Ende tauchen wir bei einer ruhigeren, aber nicht weniger intensive Yin Yoga Klasse in die tieferen Muskelfaserstrukturen der Hüfte ein, um wirklich loslassen zu können.

Hast Du Lust deinen Körper besser kennenzulernen?
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Hüfte, insbesondere auf den grossen Lendenmuskel Psoas Major, auch 'Muskel der Seele' genannt.
Er dient nicht nur als Hüftbeuger, sondern wird auch bei Stress oder Angst aktiviert, bzw. verspannt, denn er ist am uralten 'Kampf-Fliehen-Frieren-Reflex' beteiligt. Doch als tiefe Muskulatur ist sie schwer zu ertasten und leidet oft durch mangelnde Bewegung am einem unbewussten Dauerverspannungszustand.
Dies kann u.a. Fehlhaltungen, Rücken- und Knieschmerzen verursachen. Im ersten Teil des Workshops erwärmen wir achtsam unseren Körper mit aktiven Asanas, die die Muskelgruppen der Hüfte weiten, stärken und geschmeidig machen.
Bei einer oder zwei Tassen Tee erfahren wir etwas ûber das Wurzel-Chakra und die Anatomie der Hüfte.
Am Ende tauchen wir bei einer ruhigeren, aber nicht weniger intensive Yin Yoga Klasse in die tieferen Muskelfaserstrukturen der Hüfte ein, um wirklich loslassen zu können.

Flyer

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew

23. bis 29. SEPTEMBER 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escpape. unplug. renew

23. bis 29. SEPTEMBER 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew
23. bis 29. SEPTEMBER 2019

STUDIO VEDA RETREAT
escape. unplug. renew

23. - 29. September 2019

Komm an… Ganz bei dir… Inmitten der Berge Südfrankreichs!

Lass dich verwöhnen mit täglichen Meditationen  +  Barre VEDA & YOGA unter freiem Himmel  +  regionalen Speisen  +   ausreichend Freizeit  +  Chillen am See & Mittelmeer   +   Workshop zum Thema ‘Healthy Lifestyle’!

Diese MIND-BODY-SOUL Reise wird im kleinen Rahmen mit maximal 10 Teilnehmer/innen stattfinden.

Das VEDA Retreat Haus ist ein privates Familienanwesen mit typisch französischer Einrichtung und Flair!

Your Hosts: Henriette Bruder Wood & Carla Senf

Your Food Chef: Marie Löffler

Details und Anmeldung bitte per E-mail an Henriette: henriette@studioveda.de

 

Komm an… Ganz bei dir… Inmitten der Berge Südfrankreichs!

Lass dich verwöhnen mit täglichen Meditationen  + Barre VEDA & YOGA unter freiem Himmel  +  regionalen Speisen  +   ausreichend Freizeit  +  Chillen am See & Mittelmeer   +   Workshop zum Thema ‘Healthy Lifestyle’!

Diese MIND-BODY-SOUL Reise wird im kleinen Rahmen mit maximal 10 Teilnehmer/innen stattfinden.

Das VEDA Retreat Haus ist ein privates Familienanwesen mit typisch französischer Einrichtung und Flair!

Your Hosts: Henriette Bruder Wood & Carla Senf

Your Food Chef: Marie Löffler

Details und Anmeldung bitte per E-mail an Henriette: henriette@studioveda.de

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