Yogaausbildung

100H Yogatherapie

mit Susan Michel

Modul 1: 27-30. März - Modul 2: 23.-25. Mai - Modul 3: 20.6.-22. Juni + 3 Onlinetermine (jeweils 3h)

Im Rahmen der Yoga Therapie wird die innere und äußere Landkarte des Körpers erfahrbarer gemacht. Inhalt der Ausbildung ist, neben dem strukturierten Lernen anatomischer Gesichtspunkte, das Erfahren und Vertiefen der therapeutischen Inhalte des Yoga. Die persönliche Entwicklung als Lehrer und/oder Übender steht im Vordergrund.

Inhalte auf einen Blick

  • Grundkenntnisse in der Anatomie der großen Gelenke, des Nervensystems, der Organsysteme, des Hormonsystems und der Faszien

  • Themenspezifische Übungen und Stundenbilder

  • Meditation, Yoga und Yoga Nidra erfahren

  • Erkennen von körperlichen Dysbalancen/ „Bodyreading“ im Kontext des Yoga

  • Anpassen von Yogahaltungen bei Haltungsproblemen/ Gelenkproblemen/Verletzungen

  • Bedeutung von Stress und Trauma auf körperlicher und mentaler Ebene

  • Potenzial und Grenzen des Yoga erkennen

  • Einführung in therapeutische Konzepte, wie Beispielweise Grenzen setzen und achten sowie Qualität der Berührung schulen

  • eigene Gewohnheiten und Muster erkennen und reflektieren 

Modulaufbau

Dieses Training ist modular aufgebaut, wobei in jedem Modul ein spezifischer Themenblock im Fokus steht. Klicke auf das “+” um mehr über die Inhalte der Module zu erfahren.

  • Prinzipien und Definition der Yogatherapie, was ist das Potential des Yoga und wo sind die Grenzen? Einführung in eine ganzheitliche Sicht von Anatomie und Gesundheit und „Bodyreading“ für Yogalehrer und Praktizierende, Einführung in die Anatomie der großen Gelenke. Erfahren von Ausrichtungsprinzipien und Touch. Was bedeutet Embodiment und warum ist es so wichtig, um therapeutische Grundprinzipien zu verstehen und umzusetzen. Aufbau einer Yogastunde nach therapeutischen Prinzipien für Gruppen. Einführung in Meditations- und Entspannungspraxis.

  • Anwendung der Prinzipien der Yogatherapie, Anpassen von Asanas, Fortsetzung der Anatomie der großen Gelenke inklusive themenspezifischer Stundenbilder und Erläuterung der Übungen. Gegenseitiges Anleiten einer Yogaeinzelstunde und Assists in Asanas üben, anhand der Ausrichtungsprinzipien und mit einfachen Anatomieverständnis als Hintergrund. Erfahren von „Embodiment“ als Grundlage zum Anleiten und Unterrichten.

  • Vertiefung und praktische Anwendung aller eingeführter Bereiche mit Schwerpunkt auf dem Thema des „Bodyreading“, sowohl in Tadasana als auch im Sonnengruß, Stehhaltung, Twists und Sitzhaltungen und einfachen Vorbeugen und Rückbeugen. Einführung in eine ganzheitliche Sichtweise der Faszien und deren Zusammenspiel mit allen anderen Körpersystemen. Fortführung der Anatomie der großen Gelenke und themenspezifischer Stundenbilder. Wiederholung der bisherigen Ausbildungsschwerpunkte.

  • Dieses Jahr wird die Ausbildung um Online Termine ergänzt, um die Ausbildung flexibler für euch zu gestalten und theoretische Inhalte für euch aufgezeichnet zu haben. So fokussieren wir uns vor Ort auf die praktischen Anteile und vertiefen an den Online-Terminen die Praxis mit Theorie zu den jeweiligen Themengebieten. Die Online-Termine sind zusätzlich ein Check-In für euch, wo ihr zwischen den Modulen Fragen stellen könnt und Austausch erhalten bleibt.

    ONLINE TERMINE

    Sonntag 27.4. -15.00-18.00 Uhr

    Montag 12.5. -17.00 -20.00 Uhr

    Montag 9.6. (Feiertag) 15.00 Uhr-18.00 Uhr

    Alle Sessions werden aufgezeichnet, so dass ihr ggf. Inhalte nachholen könnt.

    INHALT (Exemplarisch)

    Einführung in die Anatomie des Nervensystems und in die Stressreaktion und deren Hintergrund auf hormoneller Ebene. Stressregulation durch Asana, Yoga Nidra und Meditation.

    Einführung in Trauma sensitives Unterrichten. Erkennen und Umgang mit psychischen Dysbalancen.

Meet the teacher: Susan Michel

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen im In- und Ausland, u.a. für Simon Parks Liquid Flow 200 und 300 Stunden Ausbildungen. Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktikerin für Rolfing und bietet Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga an.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan's Unterricht integriert dieses Wissenauf eine humorvolle, klare und lebendige Art ins Yoga, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen. Die von ihr entwickelte Yoga Therapie Ausbildung basiert auf der Synergie ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin, Ausbilderin und Therapeutin und ist trotzdem für jeden zugänglich und verständlich.

 Mehr über Susan: www.susan-michel.de

FAQ

Hier haben wir einmal alle Fragen für dich zusammengefasst, die uns oft gestellt werden. Melde dich jederzeit bei uns, falls noch Fragen offen bleiben.

  • Für Yogalehrer/innen, die in den therapeutischen Aspekt des Yoga tiefer eintauchen möchten und einen ganzheitlichen Ansatz der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga erfahren und vermitteln möchten.

    Für interessierte Übende, die tiefer in die Praxis einsteigen möchten, indem sie körpereigene Signale besser deuten lernen und die Verbindung zu den inneren Aspekten des Yoga vertiefen.

  • Als YogalehrerIn verfeinert man sein Wissen über das Anleiten von Haltungen und den anatomischen Bezug. Das Unterrichten wird subtiler, klarer und differenzierter, sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht. Hierzu gehört das Anpassen und Auswählen von Asanas und Entspannungsübungen bezugnehmend auf Haltungsprobleme und Beschwerden im Bewegungsapparat oder Hilfestellung bei stressbedingten Thematiken.

    Zudem lernen alle TeilnehmerIn eine gelenkschonende, Stress reduzierende Yogapraxis, die uns tiefer in die Selbsterfahrung führt und ein intelligentes und nachhaltiges Üben unterstützt.

    Im Fokus dieser Ausbildung steht das Lernen durch „Embodiment“, also ein Verkörpern und Erfassen der Inhalte auf mehr als nur der kognitiven Ebene.

  • Morgens, nach dem Ankommen, werden wir mit ca 20 min Embodiment Praxis aufwärmen und dann bis zu 20min schweigend meditieren.

    (kurze Pause)

    Es folgt eine längere Asanapraxis zum Schwerpunktthema des Tages mit anschließendem gemeinsamem Besprechen der Stunde und einem Selbsterfahrungsteil (aufschreiben, wie ich selbst die Stunde erfahren habe, was hat sie für ein Körpergefühl vermittelt, ect)

    (Mittagspause)

    Theorieteil z.B. Anatomie oder Erklärung von Bodyreading oder therapeutischen Prinzipien.

    (kurze Pause)

    Praxisteil zum Begreifen des gerade Gelernten (z.B. Asana Assits oder selbst Anleiten von gelernten Prinzipien), klären von offenen Fragen

    Entspannung/Yoga Nidra

  • Die Module finden jeweils von Freitag – Sonntag statt und werden voraussichtlich so aussehen:

    Freitag, 11.00 – 18.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

    Samstag, 11.00 – 18.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

    Sonntag, 09.00 – 17.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

  • Stornierung bis 3 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 50% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 25% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung bis 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 10% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung weniger als 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: keine Erstattung der Ausbildungsgebühr

    Hinweis: Solltest du die Buchung aufgrund einer nachgewiesenen Erkrankung absagen müssen, wird der Gesamtbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 15% des Buchungspreises erstattet, wenn der Platz anderweitig neu besetzt wird.

KOSTEN & ANMELDUNG

1.350€ Early Bird (bis 31. Dezember 2024 oder bis zum 7. Platz)
1.475€ regulär

Module sind nicht einzeln buchbar, exklusive Unterkunft, Anreise und Verpflegung. Mit der Übermittlung des Anmeldeformulars hast du einen festen Platz in der Ausbildung.

Download Anmeldeformular.

Melde dich unter henriette@studioveda.de für die Ausbildung an.