Möchtest du eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren, findest jedoch nicht wirklich Zugang, oder den Raum dafür in deinem Alltag? Henriette lädt dich zu einem Augenblick der achtsamen und liebevollen Einkehr ein. In diesem 60 minütigen Raum darfst du schauen wo du gerade bist und was deine Aufmerksamkeit möchte. Lass dich einen Moment tragen und erkunde dich... auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.

Ballett Barre Veda ist eine einzigartige Symbiose der besten Elementen aus dem Yoga, Pilates und Ballett. Ein intensives Training mit schnellen und langsamen Bewegungen schenkt dir einen trainierten Körper, eine gute Haltung sowie ein selbstbewussteres Auftreten.

Kakao und New Moon Circle passen einfach ganz wunderbar zusammen. So richten wir uns in der Energie des Neumond neu aus, unterstützt durch die herzöffnende Wirkung des Kakaos. Wir lassen einen Raum entstehen, in dem wir alle unser authentisches Ich nach außen bringen können, gemeinsam manifestieren und vielleicht auch Dinge miteinander teilen.

Wie kann ich meine Praxis noch kraftvoller, effektiver und sinnvoller gestalten? Falls du dich das auch schon einmal gefragt hast, ist diese Klasse für dich! Durch den Fokus auf funktionale Mobility Drills und aktive Ausrichtung lernst du deine eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und zu optimieren sowie dein Verständnis für deine eigene Praxis zu vertiefen und dir eine klare Richtung uns Steps zu geben, die du anwenden kannst, um an den Posen zu arbeiten, die dir wichtig sind.

In diesem Workshop lernst du die richtige Technik, Ausrichtung und bekommst eine konkrete Vorstellung, was und vor allem wie du an deine persönliche Handstandreise herangehst, um Erfolge zu sehen und sicher zu balancieren .Handstände sind mehr als „Ich springe einfach mal nach oben und warte ab, was passiert“, deswegen lernst du hier die Handstand-Grundlagen, von der Vorbereitung deines Handstands an der Wand und während deiner Yoga-Flows bis hin zum freien Balancieren und mentale Tipps, um mit der Angst der Kopfüber-Welt besser umzugehen.

Tauche ein in die heilende Kraft von Kirtan und Meditation mit Jürgen. In dieser klangvollen und meditativen Erfahrung werden wir gemeinsam Mantren singen und uns von der Live-Musik inspirieren lassen. Die harmonischen Klänge und Rhythmen werden uns dabei unterstützen, in einen tiefen Zustand der Entspannung und des inneren Friedens einzutauchen.

Wir lassen 2024 mit heilsamen Klängen, Reiki und Yoga ausklingen. Henriette und Josefin laden dich zu einer besonderen Reise in die Selbsterforschung und Heilung zum Jahresende ein! Mit einer Kombination aus Yoga, der liebevollen REIKI Energie und den heilenden Klängen der Kristallschalen erkunden wir auf der grob- und feinstofflichen Ebene unsere wahre Essenz. Lass dich in diesem geschützten Raum auf Entspannung, Regenerierung und neue Impulse ein.

Mit den Sonnengrüßen und dieser magischen Zahl im Gepäck wollen wir uns in der längsten Nacht des Jahres diesem Fluss hingeben und das Licht auf der anderen Seite begrüßen. Einen Moment innehalten in der stressigen Vorweihnachtszeit und die Aufmerksamkeit nochmal nach innen kehren. Das Licht in uns zum leuchten bringen, bevor alles um uns herum auch langsam heller wird. 108 Sonnengrüße sind eine wirklich magische Erfahrung, sowohl kraftvoll als auch erdend.

Sei herzlich eingeladen zu 120 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Thema ‚align & play‘ – eine ausgewogene Klasse in der wir einen besonderen Fokus auf die korrekte Ausrichtung der Foundations legen und gleichzeitig spielerisch und mit Leichtigkeit an herausfordernde Asanas herangehen, die wir im Workshop-Style anschauen. Mit dabei sein werden unter anderem Rückbeugen, Armbalancen und Umkehrhaltungen - eingebettet in eine ausgewogene und vielseitige Sequenz. 

Join founder of Liquid Flow Yoga Simon Park for this special class! Simon invites you to flow a long in a deep and intense practice that holds the structure and discipline of Ashtanga and Iyengar Yoga, infused with an immense creativity and dance-like flow... a fresh blend of classical and modern styles. Don’t miss the unique opportunity to practice with Simon.

Sei herzlich eingeladen zur dritten Runde “Extended Practice” in der SKM Galerie in der Weihnachtsedition! Erst 90min entschleunigendes Yoga, dann gemütliches, weihnachtliches Beisammensein, Kunst bestaunen, Heißgetränk schlürfen und Leckereien aus der Weihnachtsbäckerei genießen. Wir freuen uns auf euch!

Sei herzlich eingeladen zu einem be:sinnlichen Selfcare Morgen mit Henriette & dem Team von Aesop im einzigartigen Aesop Store in der Leipziger City. Wir lassen den Trubel im Aussen und starten das Wochenende mit einer Morgenmeditation, Pranayama und einem sanften Yoga-Flow, um alle unsere Sinne zu wecken und langsam ins Spüren unserer eigenen Essenz zu kommen. Im Anschluss tauchen wir mit einem Skin Care Workshop in die Welt von Aesop ein.

In diesem Ergänzungsmodul zur Yogatherapie Ausbildung tauchen wir tiefer in die Themen Yogaphilosophie, somatisches Erfahren vom Körper und Regulation des Nervensystems ein. Dieser Kurs ist ohne Vorerfahrung ebenso wertvoll wie für AbsolventInnen der Yogatherapie da er vollkommen eigenständig ist. Es werden sowohl Grundlagen der Yogatherapie wie „Bodyreading“, Yoga Nidra, Meditation und achtsame Berührung integriert als auch neue Themenbereiche. Wir greifen Aspekte der klassischen Yogaphilosophie auf, um zu reflektieren, wie Yoga unsere Entwicklung als Mensch beeinflussen kann.

Dieser "Somatic Flow” Abend lädt dich zu einer Reise ins “ich” ein, in eine tiefe Verbindung mit deinem Selbstraum. Durch eine geführte Meditation und ein Erspüren und Verkörpern in einer fließenden Asana Praxis stärken und nähren wir das Nervensystem und den Zugang zu unseren Regenerations- und Heilungsräumen.

Komm mit uns aufs Schloss Teutschenthal! Ganz im Sinne der Natur, laden wir dich an diesem Tag ein es dem Herbst gleichzutun und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen, Ballast loszulassen und in tiefe Momente von Ruhe und Regeneration zu finden. Ein Tag nur für dich mit erdenden Yogaflows, tiefenentspannenden Meditationen und mehr calming surprises. Lass’ dich fallen und komm’ an.

Wir laden euch ein mit einer Partner Thai YOGA Massage auf eine liebevolle und wohltuende Art der Berührung füreinander da zu sein. Die Thai-Yoga-Massage findet vollständig bekleidet in einem geschützten Raum gegenseitigem Vertrauen statt. Ihr lernt mit euren Händen zu sehen, zu hören und zu fühlen.

Gemeinsam mit dem Grato laden wir euch zu YOGA & BRUNCH ein! Erst Yoga, dann brunchen - die perfekte Kombi für deinen Sonntagmorgen oder? Als Slow-Start in den Sonntag wird Daria euch durch einen dynamischen, weichen und intuitiven Yoga Flow leiten, der Körper und Geist sanft aufweckt. Anschließend dürfen uns auf einen köstlichen Brunch im Grato freuen.

Sei herzlich eingeladen zu einer 120 minütige Vinyasa Stunde mit Nush, in der wir gemeinsam yoga āsana, prānāyama und mantras praktizieren. Wir werden den Fokus der Stunden auf Stabilität und Balance legen. Wie kann ich in herausfordernden Posen meine Stabilität und Ruhe bewahren? Wir werden gemeinsam uns etwas mehr Zeit für die Ausrichtung (alignment) nehmen und den Atmen nutzen um uns immer wieder in den jetzigen Moment zu bringen.

Stell dir vor Du liegst in eine weiche Decke gehüllt. Der Druck warmer Hände erdet deinen Körper, während bewegende Klänge von Naturinstrumenten den Raum in dir und um dich herum zum Schwingen bringen. Julia und Jürgen laden dich ein zu diesem Erlebnis tiefster Entspannung und des Loslassens, indem sie die Berührung des Klanges und der Thai Yoga Massage miteinander verbinden. In dieser sanften Art der Meditation kannst du Geist und Körper behutsam aufladen und dein Gleichgewicht neu ausrichten.

Dieser Workshop befasst sich vertieft mit den fließenden Übergängen in deiner Vinyasa Praxis als auch im Inside Flow. Tauche ein in fließende Bewegungen und dynamische Übergänge, die dich durch die Yogapraxis tragen. Erlebe ein Gefühl von Flow und Ruhe zugleich!

Kakao und New Moon Circle passen einfach ganz wunderbar zusammen. So richten wir uns in der Energie des Neumond neu aus, unterstützt durch die herzöffnende Wirkung des Kakaos. Wir lassen einen Raum entstehen, in dem wir alle unser authentisches Ich nach außen bringen können, gemeinsam manifestieren und vielleicht auch Dinge miteinander teilen.

Die Hüfte wird oft unsere emotionale Schublade genannt. Umso mehr lasst uns in diesem Workshop die wichtigste Muskelkette um die Hüfte, wie den Lenden-und Iliacusmuskel, den Gluteus major sowie Bauch und Oberschenkelmuskel dehnen und kräftigen.

Wir werden 4! oder 9. Wie man es nimmt. Seit 9 Jahren gibt es das Studio Veda nun und 4 davon erstrahlen wir im neuen Look im neuen Studio. Wir finden: Das muss gefeiert werden! Und natürlich am liebsten mit euch, unserem liebsten VEDA-TRIBE. Ihr könnt euch jetzt schon auf einen ganzen Tag VEDA VIBES freuen!

Wir feiern uns ein letztes Mal in diesem Kalenderjahr mit einer REIKI- infusierten Yoga Session in gemütlicher Runde.  Henriette lädt euch mit einer Metta Meditation ein, in die allumfassende Liebe einzutauchen und auf den Wellen der Reiki Energie, Atem und Yoga Blockaden zu lösen, Vergangenes loszulassen und in die Heilung zu gehen.

Wir feiern die längste Nacht des Jahres und die Rückkehr des Lichts - Zeit für Reflexion und Rituale zur Wintersonnenwende.

Let’s get sweat on - Zusammen mit Lululemon laden wir euch zu einer FREE Class im Leipziger Lululemon Store mit anschließendem exklusiven Shop Event ein - Überraschung inklusive! Anna wird euch durch eine klassische Barre VEDA-Stunde leiten, mit allem, was wir dabei so lieben.