Wie kann ich meine Praxis noch kraftvoller, effektiver und sinnvoller gestalten? Falls du dich das auch schon einmal gefragt hast, ist diese Klasse für dich!Durch den Fokus auf funktionale Mobility Drills und aktive Ausrichtung lernst du deine eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und zu optimieren sowie dein Verständnis für deine eigene Praxis zu vertiefen und dir eine klare Richtung uns Steps zu geben, die du anwenden kannst, um an den Posen zu arbeiten, die dir wichtig sind. Auf kreative Art und Weise lernst du dich, deinen Körper und deine Praxis besser kennen und wirst dazu ermutigt, selbstbestimmt, mit Neugier und Intention nach deinen eigenen Prioritäten zu praktizieren.
MEET THE TEACHER: SIMONE RAICH
Simones Unterricht ist geerdet in Yoga-Therapie, Functional Movement & neurozentrierten Tools. Daraus entsteht eine Praxis, die es uns erlaubt, uns authentisch, effektiv und sicher außerhalb unserer selbst auferlegten Boxen auf und abseits unserer Matte zu bewegen. Sie integriert einen Fokus auf innere Ausrichtung & Mitgefühl für dich selbst und die Reise jedes einzelnen, mit einer physischen Praxis, die in Yoga Therapie, Functional Movement und Anatomischer Tiefe geerdet ist.
Accountability / Alignment / Compassion
Das sind die Prinzipien die sich nach 6 Jahren des Unterrichtens bewährt haben und auf die sich Simones Unterrichts- und Lebensstil baut. Gepaart mit einem wissenschaftlich fundiertem Backround über unsere Anatomie wir daraus eine Praxis die es dir erlaubt dich funktionell und individuell weiterzuentwickeln.
PRICING
Simone wird am Sonntag zwei Workshops geben. Du kannst dich sowohl einzeln, als auch im Bundle für beide Workshops anmelden.
Workshop Einzeln: 40€
Workshop Bundle (Functional Flow & Handstand): 70€