Wie kann ich meine Praxis noch kraftvoller, effektiver und sinnvoller gestalten? Falls du dich das auch schon einmal gefragt hast, ist diese Klasse für dich! Durch den Fokus auf funktionale Mobility Drills und aktive Ausrichtung lernst du deine eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und zu optimieren sowie dein Verständnis für deine eigene Praxis zu vertiefen und dir eine klare Richtung uns Steps zu geben, die du anwenden kannst, um an den Posen zu arbeiten, die dir wichtig sind.

In diesem Workshop lernst du die richtige Technik, Ausrichtung und bekommst eine konkrete Vorstellung, was und vor allem wie du an deine persönliche Handstandreise herangehst, um Erfolge zu sehen und sicher zu balancieren .Handstände sind mehr als „Ich springe einfach mal nach oben und warte ab, was passiert“, deswegen lernst du hier die Handstand-Grundlagen, von der Vorbereitung deines Handstands an der Wand und während deiner Yoga-Flows bis hin zum freien Balancieren und mentale Tipps, um mit der Angst der Kopfüber-Welt besser umzugehen.

Dieser Workshop befasst sich vertieft mit den fließenden Übergängen in deiner Vinyasa Praxis als auch im Inside Flow. Tauche ein in fließende Bewegungen und dynamische Übergänge, die dich durch die Yogapraxis tragen. Erlebe ein Gefühl von Flow und Ruhe zugleich!