Dieser "Somatic Flow” Abend lädt dich zu einer Reise ins “ich” ein, in eine tiefe Verbindung mit deinem Selbstraum. Durch eine geführte Meditation und ein Erspüren und Verkörpern in einer fließenden Asana Praxis stärken und nähren wir das Nervensystem und den Zugang zu unseren Regenerations- und Heilungsräumen. Den Abschluss bildet ein “Yoga Nidra”, ein yogischer Schlaf in dem du in eine bewusste Entspannung geführt wirst um gestärkt und energetisiert wieder in den Alltag zurückzukehren.

ABOUT SUSAN MICHEL

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen im In- und Ausland, u.a. für Simon Parks Liquid Flow 200 und 300 Stunden Ausbildungen. Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktikerin für Rolfing und bietet Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga an.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan's Unterricht integriert dieses Wissenauf eine humorvolle, klare und lebendige Art ins Yoga, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen.